Британские ученые из Университета Ольстера пришли к выводу, что потребление кофе в разумных количествах приносит организму больше пользы, чем вреда.
В ходе исследования специалисты проанализировали данные порядка 1300 анализов влияния кофеина на здоровье, проведенных за последние 45 лет.
Выяснилось, что большинство исследований свидетельствовали о пользе 3-4 чашек кофе в день или же их нейтральном действии. В основном, положительное влияние этого напитка на организм отражается в позитивном воздействии на кишечный микробиом, а также в защите печени от ожирения.
