30 июня. Letnews.ru – Пока идет спор о пользе и вреде дневного сна, ученые опубликовали в издании Personality and Individual Differences результаты исследования на эту тему.
Согласно данным эксперимента, люди, поспавшие на рабочем месте, способны продолжать работу более эффективно.
Испытуемых в ходе исследований разделили на две группы и предложили решить ряд задач. После этого участники эксперимента из первой группы отправились спать, а испытуемые из второй группы просматривали видеозаписи. Затем людям из обеих группы было снова предложено решить несколько задач. Результат в той группе, где испытуемые спали, оказался намного выше.
Авторы исследования настоятельно рекомендуют работодателям взять на заметку результаты этого эксперимента и обеспечить сотрудников кратковременным сном в течение рабочего дня.
