Ученые выяснили, что некоторое продукты могут предотвратить появление у человека диабета, а также инсульта.
Изучением данного вопроса занимались китайские специалисты. В ходе исследований они пришли к выводу о том, что угрозу появления инсульта, ишемической болезни сердца и диабета второго типа уменьшают продукты, содержащие магний.
Ученые выяснили, что люди, употребляющие в пищу продукты с содержанием магния, на 26 процентов реже болеют диабетом, на 12 процентов реже сталкиваются с инсультами и на десять процентов реже у таких людей диагностируют ишемическую болезнь сердца.
По мнению специалистов, ежедневно организму человека необходимо получать 0,5-0,75 граммов магния.
