Ученые рассказали, как начать новую, счастливую жизнь в Новом году, предложив несколько несложных правил, пишут СМИ.
Прежде всего, следует признать собственные ошибки, однако не заниматься самобичеванием, а просто проанализировать их, дабы не повторять в будущем. Лучше всего написать список ошибок на бумаге, а потом порвать и выбросить. Следующим шагом к счастливой жизни – саморазвитие человека. Для этого ученые советуют поменьше времени проводить в соцсетях, побольше проводить времени в реальном мире, а главное – найти дело по душе, можно изучить иностранный язык, освоить музыкальный инструмент и так далее.
Третье правило гласит – не бояться перемен и не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня. Сделайте то, что давным-давно хотелось — поговорите с начальником о прибавке к зарплате, займитесь спортом или сменить работу. Дабы не одолела депрессия, не стоит чрезмерно волноваться и переживать, следует настроиться на счастливые перемены в своей жизни.
