Ученые создали диету, которая позволит людям пожилого возраста максимально сохранить здоровье.
Над созданием диеты и над разработкой рекомендаций для пожилых людей работали специалисты, представляющие институт Ротмана, вместе с коллегами из Канадского консорциума по нейродегенерации.
В ходе проведенных исследований ученые выяснили, что существуют некоторые продукты, которые позволяют людям в починенном возрасте поддерживать на хорошем уровне когнитивные способности.
Для сохранения здоровья, отмечают ученые, пожилым людям в пищу необходимо употреблять фрукты, овощи, а также мед, бобы и орехи. Кроме того, в рационе питания пожилых людей должны присутствовать молочные продукты и рыба.