Ученые: Ночные перекусы негативно влияют на память

 

Ученые выяснили, что у любителей перекусить в ночное время могут возникнуть проблемы с памятью.

__пицца еда

Изучением данного вопроса занимались американские специалисты, которые выяснили, что кроме нарушений памяти, ночные перекусы негативно влияют на сон и могут стать причиной появления лишнего веса.

Привычка заглядывать ночью в холодильник, отмечают специалисты, приводит к сбою биологических часов, что выражается, например, в следующем: человеческий мозг начинает путать время суток, то есть, день с ночью. В связи с этим, как выяснили ученые, некоторые области мозга начинают работать неправильно, что и становится причиной появления проблем с памятью.

В связи с вышеизложенным, ученые рекомендуют людям наладить работу биологических часов и придерживаться правильного режима питания.

 
Загрузка...
Рубрика: Интересно
© 2014 letnews.ru — самые свежие новости. Цитирование материалов без активной гиперссылки — запрещено. Сетевое издание LETNEWS, Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 — 67881, Дата регистрации: 06.12.2016, учредитель - Горелкин Д.О., главный редактор - Горелкин Д.О., d_gorelkin@mail.ru, 8(977)8019600. Для детей старше 16 лет.