Американские ученые заявили о возможности худеть во сне и назвали продукт, который ночью запустит процесс легкого похудения.
Биологи из Флоридского Университета установили, что активное сжигание лишних калорий возможно и без тяжелых физических нагрузок, а также жестких диет. Запустить в организме естественный механизм сжигания жировых клеток, поможет небольшая порция творога, которую надо употребить за 30-60 минут до сна. Это поспособствует «перезагрузке» суточного цикла обмена веществ, а также восстановлению мышечного тонуса у человека после тренировок, и даже у тех, кто вообще не тренируется.
Все это обеспечивает сложный белок казеин, который поступает из творога и приводит к повышению скорости метаболизма. Белок активирует в организме так называемый «режим печки», при котором энергии на переработку пищи расходуется вдвое больше, а попутно захватывается и сжигается подкожный жир.
