Ученые выяснили, что есть привычки, которые могут ускорить процесс старения женщин. Таким образом, если от этих привычек отказаться, то представительницы прекрасной половины человечества дольше смогут оставаться молодыми.
В процессе сушки волос специалисты не рекомендуют женщинам держать фен очень близко к коже головы. Кроме того, ученые во избежание появления мимических морщин не рекомендуют морщиться на солнце. Не рекомендуется также затягивать волосы в крепкий хвост.
Что же касается питания, то вместо привычных шоколада и булочки специалисты рекомендуют употреблять в пищу фрукты или, например, йогурты. Внимательное отношение к питанию позволит избежать появления лишних килограммов. Ученые также рекомендуют пить воду – около 1,5-2 литров в течение суток.
