Специалисты Шеффилдского университета назвали лучший способ мотивировать человека. По словам ученых, таким способом является самовнушение.
По словам ученых, убеждение, что человек может сделать что-то лучше или справиться с задачей быстрее, творит чудеса. Такие люди качественнее и быстрее справляются с работой и быстрее продвигаются по карьерной лестнице.
Короткие мотивационные видео также оказывают стимулирующее воздействие. А вот наихудшей мотивационной техникой ученые назвали планирование последствий. Однако и эта техника показывает хорошие результаты у тех людей, которые борются с лишним весом.
