Врачи назвали самый полезный и безопасный зимний спорт

 

По словам главного специалиста по спортивной медицине министерства здравоохранения Московской области Александра Алешина, врача функциональной диагностики Изабеллы Андреевой и главного специалиста по медицинской профилактике Центрального федерального округа РФ и министерства здравоохранения Московской области, к.м.н. Екатерины Ивановой, лыжные прогулки являются самым полезным и безопасным для здоровья видом зимнего спорта.

Такое времяпрепровождение укрепляет сердце и дыхательную систему. Кроме того, ходьба на лыжах развивает мышцы спины, полезна для рук и ног.

Немаловажно и то, что травмируются лыжники намного реже, чем, к примеру, те, кто катается на коньках.

 
Загрузка...
Рубрика: Интересно
© 2014 letnews.ru — самые свежие новости. Цитирование материалов без активной гиперссылки — запрещено. Сетевое издание LETNEWS, Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 — 67881, Дата регистрации: 06.12.2016, учредитель - Горелкин Д.О., главный редактор - Горелкин Д.О., d_gorelkin@mail.ru, 8(977)8019600. Для детей старше 16 лет.