Учёные назвали три продукта, которые нужно есть каждый день

 

По мнению американских ученых, из всего многообразия полезных продуктов есть лишь три, которые рекомендовано включать в свой рацион ежедневно.

__морковь

Такими продуктами являются морковь яблоки и грецкие орехи — они отлично утоляют чувство голода и восстанавливают клетки организма

Кроме того, в моркови кроме высокого содержания каротина огромное количество клетчатки, которая оказывает положительное влияние на перистальтику кишечника.

Микроэлементы, содержащиеся в яблоках, предотвращают сердечно-сосудистые и онкологические заболевания.

Грецкие орехи нормализуют артериальное давление.

 
Загрузка...
Рубрика: Интересно
© 2014 letnews.ru — самые свежие новости. Цитирование материалов без активной гиперссылки — запрещено. Сетевое издание LETNEWS, Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 — 67881, Дата регистрации: 06.12.2016, учредитель - Горелкин Д.О., главный редактор - Горелкин Д.О., d_gorelkin@mail.ru, 8(977)8019600. Для детей старше 16 лет.