Ученые выяснили, что занятия спортом являются эффективным способом для сохранения клеток мозга человека, что позволяет замедлить процесс старения.
Изучением данного вопроса занимались швейцарские специалисты, под пристальный взор которых попали люди возрастом от 65-ти до 70-ти лет. Участников эксперимента ученые разделили на три группы. Представители одной группы регулярно занимались спортом, второй – периодически, а представители третьей группы вели образ жизни, который принято называть пассивным.
За здоровьем участников эксперимента ученые наблюдали в течение трех лет и выяснилось, что у занимающихся спортом пожилых людей мозг меньше был подвержен деградации.
