Ученые заявили, что есть способ улучшить качество сна и надолго избавиться от бессонницы. Оказывается, главным фактором для качественного сна является отзывчивый партнер.
Специалисты установили, что человек спит значительно крепче, ощущает себя в безопасности и в комфорте рядом со второй половинкой. Также в такой обстановке человек значительно легче засыпает.
В своем исследовании ученые использовали статистические данные, которые были накоплены за время проекта Midlife Development, проводившегося в США. В рамках проекта специалисты собирали данные о качестве жизни американцев в целом и их сна в частности.
