Американские ученые считают, что похудеть может помочь ужин с друзьями, поскольку в это время человек больше общается, чем ест.
Интересный способ похудения без диет выявили исследователи из Стэнфордского университета в США, проводившие эксперимент на мышах. Оказалось, соблюдать диету помогает то, что за аппетит и общение отвечают одни и те же зоны мозга, поэтому ученые советуют почаще совмещать прием пищи и встречи с друзьями. Мозг, занятый беседой и общением, меньше внимания уделяет пищи, в то время как в одиночестве человек занят только тем, чтобы поглотить свой обед или ужин.
Ранее ученые доказали, что одиночество приводит к перееданию, поскольку мозг не загружен социальной активностью, на которой можно сосредоточиться.
