Ученые: умеренные физические нагрузки помогают улучшить зрение

 

В статье, размещенной в издании Journal of Cognitive Neuroscience, приведены выводы ведущих офтальмологов мира касательно способов улучшения зрения.

__Глаз

Ученые уверены, что самым положительным образом на глазную мышцу влияет употребление правильной пищи (в частности, моркови) и умеренные физические нагрузки. К таким полезным спортивным упражнениям медики относят ходьбу низкой интенсивности и медленную езду на велотренажере.

Кроме того, дозированные физические нагрузки помогают бороться со слепотой, что доказала серия экспериментов с лабораторными грызунами.

 
Загрузка...
Рубрика: Интересно
© 2014 letnews.ru — самые свежие новости. Цитирование материалов без активной гиперссылки — запрещено. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 67881.