Ученые рассказали об идеальном времени для завтрака

 

Ученые выяснили, какое время для завтрака является идеальным. Как оказалось, принимать пищу лучше всего в течение часа после пробуждения.

__сыр мед еда

Ни для кого не является секретом, что в силу разных причин большое количество людей пренебрегает завтраком, ссылаясь, например, на нехватку времени утром. Однако, как подчеркивают специалисты, от завтрака зависит то, как человек сможет работать в течение дня.

Специалисты выяснили, что если позавтракать в течение часа после подъема, то в организме будет запущен нормальный процесс метаболизма. Кроме того, после завтрака в организме человека стабилизируется уровень инсулина и сахара.

 
Загрузка...
Рубрика: Интересно
© 2014 letnews.ru — самые свежие новости. Цитирование материалов без активной гиперссылки — запрещено. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 67881.