Ученых заинтересовал вопрос, как использование смартфона влияет на людей. Проведенное исследование доказало, что в ночное время свечение гаджетов наносит вред телу и мозгу.
Как поясняют ученые, человеческий организм в ходе эволюции привык к определенным ритмам. В частности, это отдых в ночное время и бодрствование днем. Поэтому мозг воспринимает свет, излучаемый дисплеем смартфона, как утреннее солнце, из-за чего в организме прекращается выработка мелатонина – необходимого для сна гормона.
В результате люди не могут уснуть, так как тело уже приготовилось к новому дню.
