Ученые выяснили, что некоторые фрукты не только полезны для здоровья человека, но еще и помогают похудеть.
Какие фрукты помогают похудеть, выясняла группа специалистов, результаты работы которых опубликованы Medical Daily. Выяснилось, что арбуз, отличающийся небольшим содержанием калорий и являющий источником аминокислоты аргинин, помогает человеческому организму сжигать жир.
Гуава, как отмечают специалисты, содержащая небольшое количество сахара, положительным образом влияет на обмен веществ в организме человека, а яблоки, благодаря наличию в них пектина, помогают выводить из организма токсины. Кроме того, помогает избежать проблем с лишним весом и содержащаяся в яблоках урсоловая кислота.
Ученые также выяснили, что в борьбе с лишним весом человеку могут помочь грейпфруты и бананы.
