Ученые выяснили, какие факторы позволяют женщинам долгое время сохранять молодость. Как оказалось, дело здесь не только в генах.
Изучением данного вопроса занимались специалисты из Гарвардского университета. В ходе проведенных исследований ученые сделали следующий вывод: сохранить молодость длительное время представительницы прекрасной половины человечества могут, если будут следовать определенным правилам.
Гены для сохранения молодости, отмечают ученые, безусловно, важны. Однако, кроме наследственности, в данном вопросе важен образ жизни девушек и женщин. Кроме того, сохранить молодость помогут хорошее питание и здоровый сон.
Для того, чтобы сохранять молодость долгое время, необходимо в течение суток отдыхать не менее семи часов, заниматься спортом, правильно питаться и принимать витамины. Все эти факторы повышают шансы оставаться молодой дольше.
