Ученые выяснили, как правильно питаться, находясь на работе.
Изучением данного вопроса занимались американские врачи-диетологи. Специалисты провели ряд исследований и выяснили, что необходимо кушать на своем рабочем месте. Мало того, ученые сделали вывод, что большинство людей на работе питаются неправильно.
По мнению ученых, неправильное питание может привести к уменьшению работоспособности человека и к повышению утомляемости. Во избежание этого специалисты рекомендуют кушать на работе полезную и любимую еду. Иными словами, от употребления пищи необходимо получать удовольствие.
Ученые рекомендуют находящимся на работе людям во время перекусов кушать орехи и отказаться от газированной воды.
