Ученые выяснили, что необходимо делать для того, чтобы продлить молодость и не состариться раньше времени.
Ученые из Казахстана, проанализировав среднюю продолжительность жизни в стране, выяснили, что этот показатель стремительно растет. Специалисты обращают внимание, что показатель средней продолжительности жизни в 1960 году находился на уровне 58 лет, а в 2014 он увеличился до 72 лет. Ученые прогнозируют, что в течение нескольких последующих лет средняя продолжительность жизни будет увеличиваться.
Для того, чтобы не состариться раньше времени, заявили эксперты, необходимо вести активный образ жизни и, таким образом, поддерживать форму. Также, для продления молодости необходимо заниматься спортом и правильно питаться.
