Американские ученые выяснили, что у людей, которые слишком редко отправляются в путешествия, например, раз в 6 лет, на 20% чаще беспокоят болезни сердца, а также различные депрессии, чем у людей, отправляющихся на отдых хотя бы раз в год.
К тому же, эксперты выяснили, что мужчины, отказывающиеся брать отпуск в течение года, сильнее подвергают свой организм риску смерти от заболеваний сердца.
Ученые твердо отмечают, что лучше отдыхать часто на по чуть-чуть, чем один раз и слишком долго. Частые передышки способны принести больше пользы.
В процессе исследования многие люди отвечали, что они отправляются в поезду, чтобы «получить много удовольствия и полностью расслабиться», а также «убежать от суетливых мрачных будней». Также люди отметили, что на отдыхе у них появляется шанс пообщаться, поддержать свое здоровье, а также узнать что-то новое. Примечательно, но лишь единицы из огромного количества опрошенных готовы были «покататься» по всему для знакомства с людьми, поднимая при этом производительность труда.
Стоит отметить, что в исследовании принимали участие как мужчины, так и женщины, но в основном это были люди пенсионного возраста.
