Ученые выяснили, что между долговременным стрессом и появлением лишнего веса существует связь.
Изучением данного вопроса занимались специалисты из Университетского колледжа Лондона. В ходе проведенных исследований ученые пришли к следующему выводу: последствиями долгого стресса могут стать проблемы с памятью, низкая работоспособность, а также появление лишнего веса.
Как выяснили специалисты, во время депрессивного состояния люди употребляют в пищу большее количество еды. Для того, чтобы избежать проблем, ученые предлагают заменять иногда еду, например, прогулками. Еще одним прекрасным средством избежать появления лишнего веса, по мнению специалистов, является занятие спортом.
