Ученые: Полчаса ходьбы по лестнице в неделю защищают от болезней сердца

 

Ученые выяснили, что ходьба по лестнице помогает предотвращать заболевания сердца.

__Ученые, врачи, микроскоп

Как сообщает actualnews.org, свои выводы ученые сделали после исследований, участие в которых приняли тридцать женщин. Все участницы экспериментов вели малоподвижный образ жизни.

Выяснилось, что риски заболеваний сердца уменьшает даже получасовая ходьба по лестнице в течение недели. Специалисты рекомендуют делать такие несложные упражнения людям всех возрастных категорий, а особенно тем, кто подвержен рискам заболеваний сердечно-сосудистой системы.

 
Рубрика: Интересно
© 2014 letnews.ru — самые свежие новости. Цитирование материалов без активной гиперссылки — запрещено. Сетевое издание LETNEWS, Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 — 67881, Дата регистрации: 06.12.2016, учредитель - Горелкин Д.О., главный редактор - Горелкин Д.О., d_gorelkin@mail.ru, 8(977)8019600. Для детей старше 16 лет.