Ученые: Перед сном нужно делиться хорошими новостями

 

Ученые заявили о том, что человек перед сном должен делиться со своим партнером хорошими новостями.

__кровать

В ходе исследований ученых, участие в которых приняли более 150 пар, выяснилось, что получение перед сном положительной информации не только улучшает здоровье, но и помогает сохранить брак. Обмен положительной информацией перед сном, отмечают ученые, помогает минимизировать риски появления стресса, а также позволяет человеку выспаться и, соответственно, хорошо отдохнуть.

Хорошие новости, услышанные перед сном, также помогают избежать появления заболеваний, связанных с возрастом и бессонницей. Если же супруги перед сном поссорились, то ученые рекомендуют проанализировать причины произошедшего, что позволит уменьшить негативное воздействие конфликта на человека.

 
Рубрика: Интересно
© 2014 letnews.ru — самые свежие новости. Цитирование материалов без активной гиперссылки — запрещено. Сетевое издание LETNEWS, Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 — 67881, Дата регистрации: 06.12.2016, учредитель - Горелкин Д.О., главный редактор - Горелкин Д.О., d_gorelkin@mail.ru, 8(977)8019600. Для детей старше 16 лет.