Ученые выяснили, почему у человека появляется чувство голода.
Изучением данного вопроса занималась группа специалистов, а результаты их работы опубликованы в издании Medical Daily. Ученые выяснили, что голод является гормональным сигналом, поступающим от организма. Специалисты отмечают, что чувство голода может возникнуть из-за образа жизни человека.
Так, например, отмечают ученые, люди, у которых есть лишний вес, во время передвижения тратят большое количество энергии, что впоследствии требует восстановления баланса. Мышечная ткань сжигает энергию, а поэтому для ее восстановления человеку требуется употребление пищи.
Специалисты рекомендуют людям употреблять небольшое количество пищи в течение каждых 2,5-3 часов и при этом придерживаться определенного режима и выполнять физические упражнения.