Ученые: недосыпание влияет на микрофлору кишечника

 

Шведские ученые из Университета Уппсалы выяснили, что постоянное недосыпание оказывает негативное влияние на микрофлору кишечника.

недосыпание ожирение

В ходе исследования здоровым мужчинам с нормальным весом на протяжении двух недель разрешали спать только по 4 часа в сутки. По окончании эксперимента у испытуемых взяли на анализ пробу кишечной микрофлоры. Оказалось, что уровень бактерий Firmicutes по отношении к уровню бактерий Bacteroidetes увеличился. А именно такое соотношение характерно для людей с избыточным весом.

Кроме того, у участников эксперимента после двухнедельного недосыпания на 20 % снизилась чувствительность к инсулину.

 
Рубрика: Интересно
© 2014 letnews.ru — самые свежие новости. Цитирование материалов без активной гиперссылки — запрещено. Сетевое издание LETNEWS, Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 — 67881, Дата регистрации: 06.12.2016, учредитель - Горелкин Д.О., главный редактор - Горелкин Д.О., d_gorelkin@mail.ru, 8(977)8019600. Для детей старше 16 лет.