Ученые: Недостаток сна может стать причиной ожирения

 

Японские ученые из Университета Васэда и компании Kao Corp. пришли к выводу, что регулярно недосыпающие люди больше склонны к набору лишнего веса, чем те, кто спит достаточное количество часов в сутки.

__сантиметр ожирение лишний вес

В ходе исследований одна группа мужчин в возрасте от 23 до 25 лет спала по 7 часов в сутки, а другая – по 3,5. Во время бодрствования все испытуемые получали одинаковое количество еды.

По окончании эксперимента у молодых людей из первой группы количество гормонов, отвечающих за контроль аппетита, снизилось на 10 %, соответственно, они стали переедать, что и сказалось на массе их тела. У второй группы испытуемых вес остался в норме.

 
Рубрика: Интересно
© 2014 letnews.ru — самые свежие новости. Цитирование материалов без активной гиперссылки — запрещено. Сетевое издание LETNEWS, Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 — 67881, Дата регистрации: 06.12.2016, учредитель - Горелкин Д.О., главный редактор - Горелкин Д.О., d_gorelkin@mail.ru, 8(977)8019600. Для детей старше 16 лет.