Ученые Американского общества питания опубликовали доклад, в котором назвали ещё одну причину преждевременной смерти молодых людей.
По словам специалистов, в мире ежегодно фиксируются миллионы случаев летальных исходов от сердечно-сосудистых заболеваний, которые спровоцировало недостаточное употребление фруктов и овощей.
С низким содержанием фруктов связан один из семи случаев смертей от сердечных болезней, а с недостатком овощей — один из 12 случаев. Причем чаще всего такая взаимосвязь наблюдается у молодых мужчин.
Ученые утверждают, что в день нужно съедать как минимум 300 г фруктов и 400 г овощей (включая бобовые).
