США, 10 июня. Letnews.ru — Ученые из США заявили, что им удалось раскрыть секрет счастья. Специалисты уверены, что рецепт счастливой жизни заключается в четырех шагах, которые в течение 10 недель помогают изменить мышление человека и стать счастливым.
Разработанная ими программа содержит несколько упражнений, которые вне зависимости от обстоятельств сделают человека счастливее. Во-первых, чтобы быть счастливым, нужно постоянно тренировать внимание. Также для счастья человек должен быть эмоционально выносливым, а это тоже нужно тренировать.
Кроме этого, эксперты отмечают, что 50 % счастья зависит от выбора человека. И, наконец, нужно, чтобы состояние счастья стало привычкой.
