15 ноября. Letnews.ru – Ученые Университета Огайо провели эксперимент, помогающий разобраться в том, почему люди выбирают для себя тот или иной режим питания.
Группа участников исследования прошла тренинг, во время которого испытуемых научили контролировать свои эмоции и разбираться в эмоциях других людей. Затем лицам, окончившим тренинг, и другой группе добровольцев, не обладающих подобными знаниями, предложили выбрать между снэками, шоколадом и здоровой пищей. Те, кто научился контролировать свои эмоции, выбирали здоровую пищу. Остальные отдавали предпочтение фаст-фуду и сладостям.
Соответственно, можно сделать вывод: чем выше самоконтроль, тем здоровее питание.
