Ученые выяснили, что летом люди спят меньше, чем зимой. Изучением данного вопроса занимались британские исследователи. Кроме того, что человек летом тратит на сон меньше времени, чем зимой, ученые выяснили и причины такого положения дел.
Специалисты провели исследование, участниками которого стали около двух тысяч британцев. В ходе опроса выяснилось, что 93 процента респондентов имеют проблемы со сном в летнее время. Специалисты узнали, что зимой, в среднем, участники опроса тратят на сон около семи с половиной часов, а летом лишь пять с половиной.
Основными причинами сокращения времени на сон в летнее время стали большее количество, чем зимой, прогулок, встреч и развлечений. Кроме того, на проблемы со сном летом влияет жаркая погода.
