Ученые заявили, что к середине века количество долгожителей увеличится. Лидерами по продолжительности жизни останутся китайцы и японцы, но к ним присоединятся и американцы.
Специалисты подсчитали, что в Китае сейчас живет 472 тысяч людей старше 100 лет, в США — 298 тысяч, а в Японии — 272 тысяч таких людей.
На долголетие в основном влияют правильное питание с обязательными завтраками, чистый воздух и вода, сон не менее 8 часов в сутки и регулярные занятия спортом. Также положительно на долголетие влияют наличие домашнего питомца, хобби и регулярный секс.
