Ученые выяснили, почему современные дети могут плохо спать. Как оказалось, причиной нарушения сна детей являются разнообразные гаджеты.
Изучением данного вопроса занимались британские специалисты. Ученые выяснили, что качество сна современных детей напрямую связано с тем, как часто они пользуются различными электронными устройствами.
Свои выводы специалисты сделали, изучив 125 детей в возрасте от шести до девятнадцати лет. Выяснилось, что использование гаджетов может привести к появлению у детей не только недосыпания, но и бессонницы. Для нормализации сна ученые рекомендуют исключить использование детьми в вечернее время различных электронных устройств.
