Ученые: Черный шоколад поможет от бессонницы

 

Ученые Дании заявили, то от бессонницы поможет черный шоколад, небольшое количество этого лакомства нормализует сон.

Сотрудники университета Эдинбурга во время исследований выявили полезные свойства черного шоколада и его положительное влияние на организм человека. В любимом многими десерте в нужных пропорциях содержится легкоусваиваемый организмом магний, необходимый для иммунитета человека при стрессах, болезнях сердца и сосудов. Кроме того, шоколад нормализует сон и является профилактикой бессонницы.

Для получения оздоровительного эффекта человеку достаточно съесть перед сном 63 грамма черного шоколада, баланс магния в организме стабилизируется и человек спокойно засыпает.

 
Загрузка...
Рубрика: Интересно
© 2014 letnews.ru — самые свежие новости. Цитирование материалов без активной гиперссылки — запрещено. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 67881.