Эксперты выяснили, что сон ребенка зависит не от биологических признаков, а от социальных. Кроме того, ученые уверены в том, что решающее влияние на сон оказывают родители и друзья подростка.
Ученый из Университета Цинциннати Дэвид Маум, проведя испытание, выяснил, что больше всего на ребенка оказывают влияние окружающие люди. К этому выводу Дэвид пришел, изучив развитие тысячи американских школьников, находящихся в возрасте от 12 до 15 лет.
«Точный анализ показал, что продолжительность сна ребенка по мере его роста сильно уменьшилась. Так, например, если раньше, в 1-4 классах, ребенок спал около 9 часов в день, то в 5-9 классов сну отводилось на час меньше, то есть 8 часов. Конечно же, данное уменьшение связано с влиянием окружающих. Но стоит отметить, что биологические ритмы ребенка ни коем образом не нарушались, когда родители строго следили за временем, когда ребенок должен быть идти спать», — сказали ученые.
Интересный факт: больше всего бессонницей страдают девочки. Бесспорно, не менее сильное влияние оказывает на детей и время, проведенное за компьютером. Стоит отметить, что при просмотре телевизора ребенок может спать нормально, потому что просмотр телевизора относится к отдыху.
Недавние исследования ученых говорят о том, что у человека могут появиться симптомы шизофрении, если он не спал всего одни сутки. После бессонной ночи у людей начинаются серьезные проблемы. Могут отмечаться психозы и снижение концентрации, человека могут посещать необычные мысли или он может неверно воспринимать действительность. Нарушается восприятие времени, иначе расцениваются запахи. Ученые отметили, что те же признаки наблюдаются у людей при развитии шизофрении. Огромное влияние на качество сна оказывает место на котором мы спим и в частности матрас. Продажа матрасов в Кривом Роге представлена компанией Анатомия сна, которая успела зарекомендовать себя с наилучшей стороны.
