17 июля. Letnews.ru – По мнению китайских и американских ученых, всего одна порция орехов в сутки поможет сократить риск сердечных заболеваний почти на треть.
Особенно полезны арахис, кешью и бразильские орехи, считают исследователи. Они вполне могут заменить другие лакомства по своим вкусовым качествам, а польза их для организма неоспорима.
Данные выводы, к которым пришли ученые Хуачжунского университета науки и технологии (КНР) и Гарвардской школы общественного здравоохранения (США), – далеко не первые, сделанные о пользе орехов. Ранее было доказано, что орехи снижают смертность от болезней сердца, уменьшают риск смерти от рака.
