Офтальмологи считают, что ухудшение остроты зрения является не только возрастным процессом, и рассказали, как сохранить зрение в зрелом возрасте.
Прежде всего, надо оградить органы зрения от ультрафиолетового излучения солнца, поэтому специалисты советуют носить солнцезащитные очки не только летом, но и зимой. Широкополые шляпы защитят не только глаза, но и кожу от опасного воздействия солнечных лучей. Здоровая пища, содержащая витамины, особенно листовые овощи, а также умеренная физическая нагрузка поможет сохранить зрение и здоровье сердца.
Обязательно следите за своим зрением, если появилась даже небольшая искаженность прямых линий, незамедлительно обратитесь к офтальмологу.
