Как избежать кошмаров о работе, рассказали ученые

 

Американские ученые выяснили, как человек может избавиться от кошмарных снов о проблемах на работе. По мнению психологов, подобные сны связаны с эмоциональными перегрузками, поэтому человеку следует сконцентрировать внимание на отдыхе или своем хобби.

плохой сон

Рабочий процесс в некоторых случаях продуцирует истощение организма на подсознательном уровне, и именно это приводит к появлению кошмарных снов. Эти сны являются индикатором нервного истощения организма, который подает сигнал о серьезной проблеме.

Для избавления от кошмаров о рабочих конфликтах, пропущенных сроках и допущенных ошибках на работе ученые советуют снизить темп, отвлечься от работы и сместить акцент на отдых. Помогут также вечерние прогулки и занятие любимым хобби.

 
Рубрика: Интересно
© 2014 letnews.ru — самые свежие новости. Цитирование материалов без активной гиперссылки — запрещено. Сетевое издание LETNEWS, Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 — 67881, Дата регистрации: 06.12.2016, учредитель - Горелкин Д.О., главный редактор - Горелкин Д.О., d_gorelkin@mail.ru, 8(977)8019600. Для детей старше 16 лет.