Бегуньи с меньшим весом могут бегать быстрее, однако, согласно последнему исследованию Университета штата Огайо, они более подвержены получению травм.
Результаты исследования сообщают, что женщины-бегуньи, индекс массы тела которых ниже 19 баллов, более подвержены стрессовым переломам, чем женщины с индексом массы тела выше 19 баллов. Сообщается также, что более легкие женщины восстанавливаются от переломов гораздо дольше, чем другие бегуньи.
По словам ученых, среди всех факторов, которые способствуют получению спортсменом стрессового перелома, маленький вес (или низкий индекс массы тела), является одним из ключевых. Вся причина в том, что бегуны переносят повторяющийся удары на твердых поверхностях, и без достаточной мышечной массы, которая необходима для рассеивания ударных сил, кости ног становятся уязвимы.
Статистика показывает, что от 25% до 50% атлетов хотя бы раз в карьере сталкивались со стрессовым переломом. В большей степени такие травмы наблюдаются у спортсменов женского пола.
